Meridiaanivenyttely

Kiitos kevään 2023 osallistujille!
Syksyn aikataulu tulossa!

Meridiaanivenyttely tulee uudistumaan kesän aikana!

Tule venyttelemään auki energiakanavasi ja sen jälkeen rentoutumaan ihanaan syvärentouttavaan äänimaljarentoutukseen❣️

Meridiaanivenyttelyssä tehdään helppoja venytyksiä, jotka tasapainottavat kehon energiakanavien virtausta. Venytyksiä tehdään seisten ja lattialla istuen. Venytykset tehdään oman notkeuden mukaisesti ja tarvittaessa voi käyttää myös apuvälineitä kuten tyynyjä yms.

Venyttely sujuu rauhallisessa verkkaisessa tunnelmassa.

Meridiaanivenyttelyn jälkeen olo on yleensä maadoittuneempi ja rentoutunut. Jos olet esimerkiksi ollut pitkään ylivirittyneessä tilassa saattaa olo tuntua jopa raskaalta, koska kaipaat lepoa. Vaikka energiakanavat eivät olisi sinulle yhtään tuttu asia voit hyvin tulla mukaan venyttelemään!

Varaa mukaasi mukavat joustavat vaatteet, tyyny ja makuualusta sekä halutessasi peitto (tilasta myös lainattavissa).

HUOM! Osallistumiselle ei yleensä ole mitään esteitä. Liikkeitä tehdään seisten ja lattialla.

Vetäjä: Mirkka Huhtamäki, Äänimaljahoitaja, Koulutettu Hieroja, Shiatsumestari ja Asahi Health -ohjaaja.